"Coaching is your opportunity

to take your life from good to great"

Health & Performance Coaching

"Gesundheit steht am Anfang von allem"

Meiner Ansicht nach ist Gesundheit die Basis für alles Weitere im Leben - bist du gesund, kannst du performen. Sei es im Job, im Sport oder in deinem Privatleben. 

Gesundheit bedeutet für mich Vitalität und vor allem Energie! Energie nicht nur, um mit den Anforderung des Alltags zurechtzukommen, sondern die Power zu haben ihn dominieren zu können.      

Der Körper ist ein sehr komplexes und dynamisches System, das entweder in Harmonie oder Disbalance arbeitet. Wenn er sich in Disbalance befindet, gilt es zu fragen und herauszufinden -

 

Warum?

  • Warum bin ich morgens so müde und schlapp?

  • Warum kann mein Körper kein Fett verbrennen?

  • Warum schlafe ich so schlecht? 

  • Warum habe ich keinen Antrieb und kann mich nur schwer konzentrieren?

​Um die Ursache zu finden, muss man sich jedoch die einzelnen Komponenten wie Hormone, Verdauung, Entgiftungsfähigkeit, Schlafqualität, Lifestyle uvm. erst mal genauer anschauen. Nur so kann man im Anschluss eine langfristig funktionieren Lösungsstrategie entwickeln.  

Das Health & Performance Coaching ist darauf ausgerichtet, deine Gesundheit auf jeder Ebene zu verbessern. Es ist ein 360° Ansatz der entwickelt wurde, um die komplexen Bedürfnisse des Körpers zu erfüllen. 

 

Mit meinem individuellen und holistischen Ansatz kombiniere ich mein Wissen und meine Erfahrung aus den 4 Säulen Training, Ernährung, funktionelle Medizin und Lifestyle. 

Gemeinsam erarbeiten wir für dich ein System, das dir dabei hilft, dass du besser schläfst, mehr Energie hast und dich über den Tag vitaler fühlst, besser mit Stress umgehen kannst und natürlich auch deine körperlichen Zielen erreichst.

Eines meiner Hauptziele hierbei ist, dich durch das Coaching in die Lage zu versetzen, dass du das Know-How noch lange nach dem Coaching, zur Erhaltung deiner optimalen Gesundheit verwenden kannst.

 

Inhalte​:

  • Trainingsstrategien

  • Ernährungsstrategien

  • Entgiftungsstrategien

  • Stressmanagement

  • Mikronährstoffsupport

  • Frequenzspezifischer Mikrostrom (FSM)

 

 

Vorteile auf einen Blick

Das Health & Performance Coaching hilft dir dabei deine Figur zu optimieren und gleichzeitig deine Gesundheit, deine Lebensqualität und dein Wohlbefinden auf das nächste Level zu bringen:

 

  • Mehr Energie und Konzentrationsfähigkeit

  • Besserer Schlaf

  • Figuroptimierung 

  • Eine höhere Stressresistenz im Alltag 

Wenn du der Meinung bist, dass dein Körper nur das Beste verdient hat, dann ist das Health & Performance Coaching für dich genau das Richtige!

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© 2018 by Health & Performance Systems, Daniel Huber